噂のスポーツ『ビリッカー』とは?需要が徐々に高まりつつある公式スポーツです。
噂のスポーツ!?ビリッカーとは?
需要は徐々に高まる人気スポーツです!!
ニッチなスポーツはハードルが低い?
ビジネスとして考えてみると、、、
桂文枝さんが不倫で大波乱!!不倫相手は美人演歌歌手の方です。20年続く不倫愛は奥が深い?
桂文枝さんが不倫報道で感じる事。
お相手は美人演歌歌手の方みたいです。
20年続いた不倫愛は奥が深そうです。
30代は仕事の中に人生を見つける事も重要です。そして20代より叱られ仕事ができるようになる期間です。
いつも拝見頂きありがとうございます。
現在の働く人は昔と比べ考え方が変わったと感じます。
特に印象的なのが仕事は人生の一部と割り切って
考えている点ではと感じます。
そうなるとプライベートとの線引きを徹底してしまい
社内でのコミュニケーションも上手くいかなくなります。
30代は特に役職がつき部下も抱える人が多いと感じます。
そうした部下といかに向き合うかは円滑な人間関係構築に必要です。
30代は仕事の中に人生を見つける必要があります。
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仕事が嫌いだと感じる人は多いです。
でも人生の大半を占めている仕事。
それは人生も嫌いになってしまっていると私は感じます。
1度きりの人生です!!そんなもったいない考えは捨てて
仕事大好きにとことん仕事に打ち込んでいく!!
30代はあっという間に過ぎます。
そして部下にその考えを落とし込む事で、
切磋琢磨した関係が築けるようになります。
20代より叱られるのも30代で仕事ができるようになる秘訣です。
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先ほども記載しましたが、
30代は責任あるポディションについている方も
多いですね。そして中間管理職のつらい立場を経験
されているのではないでしょうか?
下からは突き上げられ上からは圧力、、、
20代の時より怒られているのではと感じますね。
でもプラスに捉えればいいだけです。
部下のミスを指摘され叱られても気にする事ないです。
同じミスをしなければいいだけです。
これを経験する事で人の扱い方を徹底して学ぶ事ができます。
まとめ
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
30代はまだまだ経験を積み人生を楽しむ方法がたくさんあります。
今回は仕事の中で見つける話ですが、色々な方法があります。
それを知りためにはとにかく速行動であらゆるものに
触れる事が大切ですね。
引き締まった体の30代はいい感じです。でも何もしなければ流され続ける締まらない体の30代になります。
いつも拝見頂きありがとうございます。
30代は体力面でも節目を迎える事になります。
特に後半からは体力の衰えを痛感する事が多いです。
昔は徹夜しても次の日は乗り越えられたのに、、、
階段がキツイ、、、そして何より引き締まらない体、、、
上記のような問題を皆様抱えているのでは
ないでしょうか?私は現在健康診断でも
特に問題はなく体脂肪率、体重などは年齢で考えると
3歳程若いみたいです。体の年齢は29歳です。
ギリ20代、、、
私も少なからず努力はしています。
どんな事をしているかと言いますと、、、
とにかく歩く事!!
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歩く事が重要です。
私は通勤も電車のため歩く機会が多いです。
そして仕事が押してしまい終電を逃す事も、、、
そうなれば行ける駅までいって自宅までは
タクシーを使わないで歩いて帰ります。
意地でもタクシーは拾いません!!
駅から離れていくとタクシーもあまり通らなくなるので、
もう歩くしかない状況になります。
これは自身を追い込む状況に持っていけるので
強制的に歩けます。
体幹トレーニングを日々実践する。
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体幹トレーニングは体の芯を鍛えるため
合わせて筋トレを行う事で相乗効果があります。
私は体幹トレーニングで足腰が鍛えられたので、
歩く事に疲れをあまり感じなくなりました。
これは継続する価値があります。
サッカーの長友選手も体幹トレーニングを
している事で有名ですね。
引き締まった体の30代を目指すならこれは外せません!!
お酒はビールよりウイスキーがおすすめ?!
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これは効果あるかわかりませんが、
お酒を飲む人はビールよりウイスキーがおすすめです。
やはりビール腹っていいますしウイスキーの方が
糖分少なそうですし、、、
ビールからウイスキーに変えたきっかけが、
とある企業の社長さんブログを見たときに
肉体改造を綴った内容でビールからウイスキーに
変えた事で、効果があったような事書いてました。
それをみて実践してみたのが本音です。
でもビールより糖分を取ってない感覚は、
あります。これは継続していくつもりです。
まとめ
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
健康について考える事も必要な30代。
なにもしなければ流れるままに体型、体調に悪影響を
与えます。私は引き締まった体の30代を目指して
努力していきたいです。
そろそろ髪の毛の事を考える時期です。30代からは薄毛にケアをする事が重要であり対策を立てる必要があります。
いつも拝見頂きありがとうございます。
先日のブログで身だしなみについて記載致しましたが、
30代からは頭皮のケアも重要になります。
今は問題ない、自分は剛毛だから、家系的に大丈夫!!
なんて考えていると手遅れになります。
20代の頃は気にしていなかった事ですが、
そろそろ髪の毛の事を考えて対策を立てる必要があります。
まずは現在の髪と頭皮の状態をチェックする。
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まず確認して頂きたいのが、髪質です。
極端な剛毛の方やねこ毛で髪が細い人は、
薄毛になる人が多いです。
剛毛の方は頭皮の皮脂が多く分泌されており
そして男性ホルモンが過剰分泌されている事が
薄毛になる要因として挙げられます。
ねこ毛の方は頭皮の血行が悪いため
薄毛になる要因がございます。
遺伝的な要素もありますが、
大体自分がどちらかのチェックを行う事が必要です。
薄毛になる原因は生活環境も多いに関係あります!!
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生活環境の改善は薄毛対策に対して重要な項目になります。
特に20代の頃と同じような生活を30代でも
続けていくと一気に薄毛になる確率が非常に高いです。
30代後半からは目に見えて代謝が落ちてきますので、
若く見えても内面では老化が進んでいます。
クリニックの利用で薄毛対策、改善をするのも1つです。
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最近はヘアメディカルを行うクリニックも多く開設され
専門医の方から治療を受けられるようになりました。
一昔前のヘアサロン系は料金が割高なのに効果がイマイチ
なんて話を聞いた事があります。
こうしたクリニックは無料で髪の診断をして頂けるので、
是非利用した方がいいです!!
まとめ
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遺伝的な要素も多くある薄毛問題、、、
薄毛の方全員に効く育毛剤がないのは、
この遺伝に関してまだわからない事が多いためです。
ですが、自分の髪の状態をしる事が重要であり
そして生活環境の改善も非常に重要です。
対策をなにもしないよりは足掻いてみる方がいいです。
薄毛を気にする30代の皆様頑張っていきましょう!!
こんな30代おじさんは嫌だと感じられなくするためには、音楽の流行と身だしなみが非常に重要です。
いつも拝見頂きありがとうございます。
最近オヤジ化って言葉をよく聞くようになりました。
20代の頃はあまり考えていなかった事ですが、、、
30代からは意識するべき重要なキーワードです。
自身がオヤジ化している事を感じてしまうのが
カラオケではないでしょうか?
特に若い方と共に行った時は相当感じます。
まず自分の持ち歌が古い、、、
現在流行している歌がわからない、、、
若い方のノリについていけない、、、
皆様上記の経験をされた事あるのではないでしょうか?
30代は若い部下を持つ事機会も増えます。
仕事だけのコミュニケーションでは、
円滑にいかない事もあると感じます。
そうした中で音楽で共通点を見せるのは、
非常に有効です!!私も実践してます。
そしてもう1つ重要なのは、、、
身だしなみです。
見た目が9割と、印象を与える上で
重要な項目となります。
30代からは更に周りからシビアに見られる
傾向がありますので、身だしなみは徹底して
見直す事が必要です。
シャツがシワシワでスーツもシワシワ、
靴も磨り減っていて汚らしいなんて印象を
与えていまうと下手すると業務にも
支障がでる恐れもあります。
もちろん加齢臭なども気をつけるべきです。
30代だからまだ大丈夫でしょうって考えていると
自分だけ臭いに気づいてなかった悲しい現実を
受け入れる事になります。
そのまま40代に突入したらもう手遅れです。
改善するなら30代しかないです!!
無理して若作りする必要はないです。
自分なりの30代像を考えそして
その30代像に向かって実行するそれだけです。
今からでも遅くないです!!
私も日々改善を行いながら30代を過ごし
ながら頑張っています。
出世欲を出す事は大切。そして出世したいと即答する事も大切です。
いつも拝見頂きありがとうございます。
30代からは社内での飛躍、起業するなど
より稼ぎたい気持ちを意識し
そして実行できる最後の期間だと感じます。
ですが、
最近は出世に興味がない人や
現状維持している人など
考え方が変わってきました。
上司に出世したいかって聞かれたら皆様はどう返答されますか?
私は出世したいと即答します。
上にいけば責任が大きくなるや
建前を口にしたりする、やりがいが
感じられないなど周りとそんな
話をしていると出世なんてできません。
30代はそうした出世について
貪欲になるべき期間です。
40代からじゃ遅いです。
やるしかないです‼︎
出世したいかと聞かれたら
「イエス‼︎」と答える事が
第一歩です。出世ではなく起業でも
同じです。新たなビジネスに
チャレンジして稼ぎたい‼︎この気持ちを口に出す事で
意識は変わり周りも応援してくれるようになります。
私は30代を無駄にしたくないです。
だから日々目標を達成するために
日々努力を重ねるようにしています。